Ep. 720 — #97 - MOUNJARO para atletas? Dra Ana Paula Simões | Stemma Perfomance
Nesse episódio a @draanapsimoes , Médica do Esporte, falou dos riscos e efeitos colaterais do consumo do Mounjaro para os atletas que usam e fazem treinos intensos ou de longa duração e o que pode acontecer quando encerramos o uso desse medicamento! O Mounjaro é inibidor do apetite, pois ativa os receptores de GLP-1 e GIP, reduzindo os sinais centrais de fome, aumentando a saciedade e retardando o esvaziamento gástrico. Episódio completo já disponível em nossas plataformas! (Links na Bio) para Host: @bruna_mahn @kingstonbrasil & @terabyteshop ajudaram o stemma na produção desse conteúdo pra você! Apoio: @estudiostemma Edição: @acqua_xtreme Arte: @pedroc.jr #stemma #stemmapodcast #stemmasports stemmaperfomance
Resumo
O episódio #97 do STEMA Performance, apresentado por Bruna Mã, entra em um tema polêmico e muito atual: o uso de Mounjaro e outras “canetas emagrecedoras” por atletas e praticantes de esporte. A convidada, Dra. Ana Paula Simões (médica do esporte e ortopedista), explica por que começou a estudar o assunto ao perceber no consultório um padrão de pacientes que treinavam, se lesionavam e, ao investigar, estavam em uso dessas medicações. A conversa parte do contexto de “começo de ano”, quando muita gente quer perder peso rápido, e confronta o atalho do emagrecimento com as consequências diretas na saúde e na performance. O tom é de alerta, mas sem demonizar a medicação quando há indicação e acompanhamento. A principal tese da Dra. Ana Paula é que, embora as canetas reduzam apetite e acelerem
Destaques
- As canetas emagrecedoras podem reduzir o apetite e acelerar a perda de peso, mas a Dra. Ana Paula alerta que parte relevante dessa perda pode ser de massa magra (ela cita 30 a 40%), o que derruba performance e aumenta risco de lesões.
- O maior risco para atletas não é apenas a droga em si, mas o déficit energético que ela induz (comer menos do que o treino exige), favorecendo REDs, fadiga, alterações de humor, distúrbios gastrointestinais e queda de recuperação.
- Lesões como fratura por estresse e tendinopatias podem aparecer após semanas de restrição + impacto, e o “tratamento” muitas vezes volta ao básico: comer o suficiente, readequar treinos e recuperar energia disponível.
- A recomendação central é evitar o uso durante ciclo de prova e treinamento intenso; quando houver indicação médica, considerar uso fora do período de alta exigência e com plano integrado (nutrição + força).
- Há risco de efeito sanfona se não houver mudança comportamental; sem internalizar hábitos (comer bem, dormir bem, treinar bem), a interrupção da medicação tende a devolver fome intensa e retorno de padrões antigos.
- O episódio destaca riscos de mercado: falsificações e manipulações suspeitas, além do impacto financeiro de um tratamento que pode se prolongar em casos com indicação clínica real.
- Para começar o ano corretamente, a dupla sugere checkup e avaliação pré-participação (sangue, composição corporal e avaliação cardíaca), além de consistência diária de movimento, progressão e paciência.
Tópicos: Uso de Mounjaro/GLP-1 em atletas e impacto na performance, REDs (Relative Energy Deficiency in Sport) e lesões por déficit energético, Preservação de massa magra: nutrição e treino de força, Efeito sanfona, mudança de hábitos e saúde mental/comportamental, Riscos de falsificação e custo financeiro do tratamento, Checkup e avaliação pré-participação para esporte seguro
Citações
- “As canetas, a partir do momento que você seca, você perde peso, você não perde só o que a gente quer, que é a gordura. A gente acaba perdendo também de 30 a 40% de massa magra.” — Dra. Ana Paula Simões
- “Se você quiser usar, a Oada ainda não permitiu, ela tá de olho. Então ela lançou essa semana um artigo falando: "Estamos de olho em quem usa a caneta. Fiquem espertos porque não é dopping."” — Dra. Ana Paula Simões
- “Não combina com treinos de performance e alta intensidade.” — Dra. Ana Paula Simões
- “A caneta não é diferente. Ela veio porque ela realmente ajuda, assim como outras modinhas também vieram. Só que ao mesmo tempo, quando você para, se você não fez a sua mudança comportamental e de hábitos de vida, vai voltar, porque você vai bater aquela fome do desespero, de comer a barra de chocolate, de comer tudo que tá pela frente.” — Dra. Ana Paula Simões