Ep. 584 — 🎙️ Alexandre Stocco | ENTREVISTA EXCLUSIVA direto do Nubank Ultravioleta IRONMAN 70.3 Brasília 2026
⚡Cupom STEMMAZ2 em todo site: https://www.z2foods.com/shop 🛒 Setup completo com parceiros oficiais: Terabyte Shop 👉 https://www.terabyteshop.com.br @terabyteshop 💾 Armazenamento e memória: @kingstonbrasil Redes: https://www.instagram.com/stemmasports/ Hosts: Fabio Bessa https://www.instagram.com/fabiobessaaa/ Thiago Kawamura https://www.instagram.com/thikawamura/ Edição: Gabriel Barbosa https://www.instagram.com/raw_distance/ INSCREVA-SE NO CANAL! [Cupons e promoções em funcionamento até a publicação do video]
Resumo
O episódio é uma entrevista rápida e descontraída gravada direto do evento Nubank Ultravioleta IRONMAN 70.3 Brasília 2026, com Alexandre Stoco (Stocco) falando sobre sua fase inicial como triatleta profissional e a evolução recente nas provas. Ele começa relembrando a etapa de Curitiba, onde conquistou o 7º lugar, sua melhor colocação até então, destacando o quanto ficou feliz por entregar um desempenho alinhado ao que vinha treinando. A conversa também traz bastidores de como ele se sentiu no pós-prova e a mentalidade de “entregar 100%” até o final. Mesmo sendo um papo esportivo, o foco central está em performance, disciplina e tomada de decisão sob pressão. Ao detalhar Curitiba, Stoco atribui o resultado à combinação de treino específico (subidas e parte técnica) e execução mais intelig
Destaques
- Performance no triathlon é resultado de treino específico + execução inteligente: Stoco relata ter ganhado tempo na parte técnica da bike por ter treinado subidas e técnica e por decidir com base em números.
- Mentalidade de entrega total é um diferencial: ele afirma que tenta entregar 100% independentemente da colocação, usando a corrida como momento de extrair o máximo.
- No profissional, gestão de esforço vence bravata: ele destaca que uma prova longa exige respeitar limites — não adianta forçar demais no pedal e “morrer” na corrida.
- Percurso e formato mudam a estratégia: em Brasília, a tendência a formar grupos na bike e a corrida com cruzamentos permite ajustar ritmo com feedback visual constante, diferente de provas onde você não vê os líderes.
- Crescimento na carreira pede paciência: com cerca de um ano de profissional, ele mira consistência e evolução gradual para se aproximar dos melhores do Brasil e do mundo.
- Competição internacional adiciona incerteza tática: a presença de gringos com pontos fortes específicos (ex.: pedal muito forte) pode reconfigurar a dinâmica do pelotão e exigir leitura prévia dos adversários.
- Rotina e disciplina fora da prova também contam: o bate-bola mostra hábitos, recompensas (hambúrguer) e o papel da família (broncas da mãe) como parte do suporte emocional.
Tópicos: Estratégia de prova no IRONMAN 70.3 (natação, bike e corrida), Transição e adaptação ao triathlon profissional, Treino específico (subidas, técnica e tomada de decisão por números), Dinâmica de grupos na bike e leitura de adversários, Bate-bola e hábitos pessoais de atletas (música, comida, ídolos)
Citações
- “qualquer prova assim eu tento entregar o 100%.” — Alexandre Stoco
- “Não adianta nada eu pedalar igual uma uma máquina e correr igual um máquina andar, né?” — Alexandre Stoco
- “a prova só acaba quando passa linha de chegada.” — Alexandre Stoco
- “eu coloco uns uns funk assim bem louco, cara.” — Alexandre Stoco