Ep. 560 — 🎙️ Sasha Caterina | ENTREVISTA EXCLUSIVA direto do Nubank Ultravioleta IRONMAN 70.3 Brasília 2026
⚡Cupom STEMMAZ2 em todo site: https://www.z2foods.com/shop 🛒 Setup completo com parceiros oficiais: Terabyte Shop 👉 https://www.terabyteshop.com.br @terabyteshop 💾 Armazenamento e memória: @kingstonbrasil Redes: https://www.instagram.com/stemmasports/ Hosts: Fabio Bessa https://www.instagram.com/fabiobessaaa/ Thiago Kawamura https://www.instagram.com/thikawamura/ Edição: Gabriel Barbosa https://www.instagram.com/raw_distance/ INSCREVA-SE NO CANAL! [Cupons e promoções em funcionamento até a publicação do video]
Resumo
O episódio traz uma entrevista rápida e bem-humorada direto da cobertura do Nubank Ultravioleta IRONMAN 70.3 Brasília 2026, com a host conversando com o atleta Sasha Caterina (o sobrenome é motivo de brincadeira logo no início). A conversa alterna português e francês, reforçando o clima de bastidores e a espontaneidade do evento. Sasha explica por que escolheu competir no Brasil, destacando o desejo antigo de visitar o país e a oportunidade de viajar com a namorada. Ele também conecta a prova a um objetivo esportivo maior: buscar a qualificação para o campeonato mundial em Nice. Um dos fios condutores do papo é a adaptação ao calor de Brasília e como isso muda a estratégia do atleta. Sasha comenta que sofre mais nas horas mais quentes do dia e que, no treino do dia anterior, sentiu bastan
Destaques
- Competir no Brasil foi uma mistura de sonho antigo de conhecer o país com a chance concreta de buscar qualificação para o mundial em Nice.
- O calor aparece como o principal risco competitivo e de saúde, exigindo estratégia prática: hidratação constante e cautela para evitar insolação.
- Testar o percurso antes da prova influencia confiança e plano de execução; Sasha viu o bike course como compatível com suas forças.
- A performance não é apenas física: o atleta relata que o excesso de foco no esporte trouxe estresse e reduziu o prazer, motivando mudança de rotina.
- Voltar ao trabalho (maçonaria na Suíça) foi uma decisão deliberada para criar equilíbrio mental e sustentar a continuidade no esporte.
- Rotina pré-prova envolve evitar experimentar comidas novas; já no pós-prova, a experiência cultural vira parte do prêmio da viagem.
- Bastidores e identidade do atleta aparecem em detalhes pessoais (música, ídolos, comida), humanizando a narrativa além do resultado.
Tópicos: Bastidores do IRONMAN 70.3 Brasília 2026 (Nubank Ultravioleta), Adaptação ao calor e estratégia de hidratação em prova, Reconhecimento de percurso e foco no ciclismo, Carreira de atleta vs trabalho tradicional e saúde mental, Hábitos pré e pós-prova (alimentação, viagem, música e referências)
Citações
- “Euh hier j'ai beaucoup souffert. J'espère de pas souffrir souffrir trop dans la dans la compète.” — Sasha
- “Et bah la chose principale c'est c'est hydrater bien et prendre tous les sécurités pour c'est pour avoir pas une coupe de chaleur ou une chose comme ça” — Sasha
- “juste l'année passée, j'étais pro 100 % pour 5 années mais l'année passée j'ai choisi de retourner aussi un peu à travailler pour euh laisser un peu la tête aussi à côté de le sport parce que sinon tout le temps sport ça m'a donné beaucoup de stress et pas de plaisir à faire les choses.” — Sasha
- “Ah c'est bien c'est bien de savoir c'est important avoir le plaisir.” — Bruna