Ep. 339 — Ognjen Stojanovic: ENTREVISTA EXCLUSIVA | Nubank Ultravioleta IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026
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Resumo
O episódio traz uma entrevista com Ognjen Stojanovic, triatleta sérvio, às vésperas de uma prova no Brasil, misturando bastidores de performance, estratégia de corrida e rotina de treinos. A conversa começa de forma leve, passando por idiomas e a relação dele com a Espanha, mas rapidamente entra no que realmente decide resultado em prova: escolhas conscientes sob risco, gestão de energia e leitura de cenário. Mesmo não sendo um episódio típico de “fintech”, ele entrega uma aula prática sobre disciplina, tomada de decisão e melhoria contínua — temas que também atravessam a construção de produtos e operações. O tom é de confiança realista: reconhecer erros, medir limites e voltar melhor na próxima tentativa. Ao relembrar o Ironman Brazil, Ognjen detalha o contraste entre um bom nado e pedal
Destaques
- Quando o objetivo é um threshold binário (ex.: vaga em Kona), correr “seguro” pode não maximizar o resultado; ele escolheu deliberadamente o risco (“all or nothing”) para ter chance real e aprender seus limites.
- Erros pequenos em logística/técnica (como sighting na natação) geram efeito cascata: aumentam distância, exigem esforço extra para recuperar o grupo e podem mudar todo o cenário do ciclismo e da corrida.
- Disciplina extrema ajuda a reduzir margem de erro em um esporte/logística complexa, mas pode ser mentalmente custosa; maturidade é manter método sem perder a visão ampla e o “feeling”.
- Base de treinamento e consistência de longo prazo reduzem o tempo necessário de adaptação entre distâncias (Ironman vs 70.3); com volume anual alto, o ajuste vira mais “fine-tuning” do que reconstrução.
- Inserir estímulos curtos e rápidos (prova sprint) após um full Ironman pode “resetar” o corpo e recuperar velocidade, evitando ficar preso apenas em ritmo de endurance.
- Ter métricas claras de excelência (ex.: meta de maratona sub-2:40 no Ironman) orienta decisões táticas e avaliação honesta de performance, independentemente de posição final.
Tópicos: Estratégia de prova e tomada de risco (vaga em Kona), Treinamento de triathlon: volume, base e periodização com várias provas, Erros de navegação na natação (sighting) e impacto no pelotão, Transição entre distâncias (Ironman vs 70.3) e ajuste de velocidade, Mentalidade competitiva, métricas pessoais e aprendizado com falhas
Citações
- “I went all or nothing for the Kona slot.” — Ognjen Stojanovic
- “At least in this way I tried, I know my limits, so next time, you know, I know what's realistic, what not,” — Ognjen Stojanovic
- “First time in my life I made mistake. Usually I'm very good with the sighting, but I don't know what happened.” — Ognjen Stojanovic
- “I would consider that my Ironman campaign is like a failure because I think that at least now a lot of people running really close to 2:30, like if you don't run sub 2:40,” — Ognjen Stojanovic