Ep. 238 — EP.238 - Pietra Meneghini: Vice-Campeã do Nubank Ultravioleta IRONMAN 70.3 Curitiba 2026 | stemma podcast
Episódio especial do stemma gravado no estúdio stemma-Unlimited no Village do Nubank Ultravioleta IRONMAN 70.3 Curitiba com a triatleta profissional @pimeneghini @pimeneghini vem se consolidando como um forte nome na longa distância do triathlon brasileiro após um incrível ano em 2025, com resultados expressivos no profissional como o 3º lugar no IRONMAN 70.3 Brasília e o 2º lugar no IRONMAN 70.3 Aracaju! Com a vaga já garantida esse ano para o Mundial de IRONMAN 70.3 em Nice 🇫🇷 e com a sua estreia no IRONMAN Brasil já confirmada, não faltou assunto sobre carreia, estudos e visão de futuro no Triathlon nesse episódio. Episódio completo já disponível em nossas plataformas! (Links na Bio) Hosts: @fabiobessaaa & @thikawamura Esse conteúdo foi produzido com o suporte de: @z2performance @terabyteshop @kingstonbrasil Gravação: @instado360 Edição: @acqua_xtreme Arte: @pedroc.jr #stemma #stemmapodcast #stemmasports #pietra
Resumo
O episódio foi gravado ao vivo no ambiente do Nubank Ultravioleta IRONMAN 70.3 Curitiba, marcando a estreia da etapa na cidade e trazendo uma convidada local: Pietra Meneghini, atleta profissional de 23 anos. Fábio B e Thaago Cal conduzem uma conversa que mistura bastidores de prova, rotina de treinos e construção de carreira no triathlon de longa distância. Pietra compartilha como 2024 foi um ano de “consolidação”, com pódios, evolução de performance e a conquista inesperada de vaga para o Mundial. O tom é leve, mas cheio de detalhes práticos de preparação, pressão e tomada de decisão em alto rendimento. Pietra explica a estratégia técnica por trás do seu crescimento: sacrificar temporariamente um ponto forte (ciclismo) para elevar corrida e natação e, assim, ficar mais “completa” no pro
Destaques
- Evoluir no profissional pode exigir sacrificar um ponto forte no curto prazo (ciclismo) para construir um pacote mais completo (corrida + natação), ampliando a capacidade de competir no geral e não só em um segmento.
- A decisão de estrear no IRONMAN Full foi antecipada com base em evidências (teste fisiológico e leitura do L1/ritmo de prova), mostrando a importância de dados e validação técnica antes de subir a distância.
- Gestão de calendário é estratégia: evitar provas como Brasília para não desgastar e não quebrar o ciclo do Full, especialmente quando a atleta ainda não tem histórico de preparação para a distância.
- A rotina do atleta de alta performance no Brasil envolve conciliar estudo presencial, treinos em múltiplos horários, trabalho remoto e entregas para marcas — e isso exige alta capacidade de organização.
- Acompanhamento psicológico e visualização (planos A/B/C/D) são tratados como parte do treino, ajudando a lidar com pressão, variáveis de prova e expectativa externa.
- O início no profissional depende de investimento e “ponte” de entrada: projetos locais, patrocínio inicial e incentivo público podem ser decisivos para não perder talentos na transição para a longa distância.
- Resiliência em prova (ajustar mentalidade no meio do percurso e continuar entregando o máximo) pode virar resultados mesmo quando a primeira metade ‘dá errado’, como no caso do 70.3 do Rio.
Tópicos: Preparação e estratégia para IRONMAN 70.3 Curitiba e estreia do evento na cidade, Evolução de performance no triathlon profissional (equilíbrio entre natação, ciclismo e corrida), Antecipação da estreia no IRONMAN Full e planejamento de ciclo de treinamento, Rotina, carreira e financiamento no esporte profissional (patrocínios, incentivo público, custos), Psicologia esportiva, visualização e gestão de pressão/expectativa, Construção de identidade e comunidade (bordão, torcida, interação com fãs)
Citações
- “Eh, foi um ano, eu acho, de consolidação, igual você falou.” — Pietra Meneghini
- “Não, você vai largar o Iron Man ano que vem.” — Pietra Meneghini
- “Cara, eu não consigo fazer pouca coisa. Quando eu vejo, eu já peguei um monte de coisa para fazer de novo.” — Pietra Meneghini
- “Cara, para você começar no profissional, você começa sendo ninguém.” — Pietra Meneghini
- “Eu tento muito imaginar eh todos os cenários possíveis assim, tipo, cara, eh, tá, o melhor cenário é eu nadar, sair para, tipo, nadar com pessoa tal, sair nesse grupo tal e correr assim e daí eu vou ganhar a prola.” — Pietra Meneghini