Ep. 15 — EP.15 - Sócio da Maio e Ultramaratonista - Guga Puliti - Stemma Podcast
EP.15 - Sócio da Maio e Ultramaratonista - Guga Puliti - Stemma Podcast . No décimo quinto episódio do @stemmapodcast conversamos com nosso amigo @gugapuliti , que falou sobre as mais de 30 maratonas que já fez na vida, como o esporte lhe ajuda no trabalho e como fez para tomar banho nas montanhas da Patagônia . Hosts: @fabiobessaaa e @thikawamura . Edição: @vfsdigital . #podcast #resenha #conversa #esporte #carreira #stemma #corrida #maratona #corredores #run #running #ultramaratona #elcruce . Citados: @oficialjuventus @atleticapoli @aaaxxvdejaneiro @delukadema @delukaoficial @ramosfilhopaulo @calabrocalheiros @tmtpontes @care.club @berlinmarathon @caiocesarviana @edna_havlin @bostonmarathon @londonmarathon @miketyson @elcruce_ok @relouro @eduardondias77 @agassi @gugakuerten @rogerfederer @rafaelnadal @oficialayrtonsenna @lewishamilton @maxverstappen1 @f1 @natymolina @luizmarchese @docmagliocca . https://linktr.ee/stemmapodcast https://www.stemmapodcast.com/ https://www.instagram.com/stemmapodcast/ https://www.youtube.com/channel/UC7aG4icEIZlE_up1m89_SPg
Resumo
No EP.15 do Stemma Podcast (Fintech Makers), Fábio Bessa e Tiago Kawamura recebem Guga Puliti (José Augusto “Guga” Puliti), sócio da Maio e atleta amador com uma trajetória esportiva incomum: mais de 30 maratonas, pedais longos e desafios de endurance. A conversa começa com o relato do pedal tradicional até Aparecida (213 km), feito em grupo há mais de uma década, e já mostra o tom do episódio: disciplina, logística e compromisso com o processo. Mesmo recém-recuperado de Covid, Guga conta como se organizou, foi liberado por médicos e completou o percurso, ainda que mais cansado do que em outros anos. Esse início estabelece o tema central: consistência ao longo do tempo supera a “perfeição” pontual. Guga volta à infância e adolescência na natação competitiva (Juventus e competições univers
Destaques
- Treinar cedo reduz atrito com a rotina e preserva o tempo de qualidade com família; a lógica do “se você fizer de manhã tá feito” aparece como estratégia de consistência.
- A evolução de performance veio mais de estrutura e processo (treinador, planejamento, alimentação, musculação e ritmo) do que de “força de vontade” isolada; o salto de 3:34 para 3:18 ilustra isso.
- A maratona de Berlim mostra o custo de subestimar preparação: turismo intenso, álcool, alimentação inadequada e largada forte demais viraram uma prova sofrida, apesar do bom tempo final.
- Flexibilidade sem culpa sustenta o longo prazo: quebrar treino, ajustar volume, respeitar sinais do corpo e priorizar recuperação pode manter o ciclo de treinos ativo sem burnout.
- Esporte e trabalho se retroalimentam: o treino serve como válvula de regulação e melhora produtividade; “as outras horas rendem muito melhor” quando a pessoa está treinando bem.
- Planejamento por objetivos grandes exige decomposição em micro-ações (nutrição, equipamento, intervalados, musculação), replicando a lógica de execução de projetos no mundo profissional.
- Resiliência é aceitar o imprevisto e adaptar: lesões/incômodos em fase de pico e condições climáticas extremas (Boston frio, Londres quente) testam mais o plano do que o desejo.
Tópicos: Rotina de treinos de maratona e conciliação com trabalho e família, Aprendizados de performance: ritmo, alimentação, preparação mental e recuperação, Resiliência e adaptação a imprevistos (lesão, clima, pandemia), Provas e histórias marcantes: Boston 2013, Boston+Londres 2018, maratona virtual e Cruce de los Andes, Planejamento e execução: paralelos entre esporte e carreira
Citações
- “Cara, se você fizer de manhã tá feito né.” — Guga Puliti
- “Eu não vou ganhar nada eu faço isso para mim.” — Guga Puliti
- “Todo mundo tem um plano até tomar uma porrada na cara na cara.” — Guga Puliti
- “Eu acho que a maratona ocorreu treinar ter um objetivo esportivo é algo que me faz chegar me ajuda muito a chegar nos meus objetivos de trabalho no sentido de que é a minha válvula e faz operar bem no outro ambiente.” — Guga Puliti