Ep. 984 — EP.07 - Corrida e comunidade que transformam, com Pace Delas | Girls Who Run by Stemma
Correr é mais do que calçar um tênis e sair por aí. Para muitas mulheres, a corrida é um respiro, um reencontro com si mesma, ou, até mesmo, um ato de coragem. No episódio de hoje, a gente vai conversar com fundadoras de uma comunidade que tem transformado a vida de muitas mulheres pela corrida: o Pace Delas. MR: Um espaço de acolhimento, incentivo e pertencimento. Um verdadeiro movimento que mostra, na prática, como o esporte pode empoderar. Inscreva-se no canal @stemmasports no youtube, e siga o Girls Who Run no Spotify e no Instagram! Convidadas: @mariaepifasclara • @juliagut • @mariana_alb Hosts: Mari Real @ma.rianareal e Marcella Fanti @chefanti Patrocinio: @luposportoficial - GIRLSWHORUN10 para adquirir a meia do corredor e outros produtos com desconto (link: https://www.lsport.com.br/espaco-corredor?utm_source=pod-girls-who-run ) Estúdio: @estudioh.br Produção: @stemmasports #girlswhorun #podcastdecorrida #stemmatv #corridafeminina #runningera #luporun #corredoras #maratona Edição:Gabriel Barbosa INSCREVA-SE NO CANAL! [Cupons e promoções em funcionamento até a publicação do video]
Resumo
Mariana Real e Marcela Fant recebem as fundadoras do Pace Delas (Mariana, Júlia e Clara) para destrinchar como a corrida pode virar um motor de comunidade, pertencimento e autonomia feminina. O episódio começa com histórias pessoais: a Mari corre há 10 anos e cresceu em uma família “do esporte”; a Júlia teve “dois começos” na corrida e transformou o objetivo de emagrecer em paixão; e a Clara entrou na corrida na pandemia, vindo do jornalismo e tecnologia, com uma vida paralela de branding e gastronomia. A conversa rapidamente sai do treino em si e entra na dimensão social: fazer amigas na vida adulta, especialmente em São Paulo, e como o esporte cria atalhos legítimos para conexão. As três reconstroem a origem do Pace Delas: encontros casuais, troca de Instagram, grupo no WhatsApp, e a id
Destaques
- A corrida funciona como “atalho social” para criar amizades na vida adulta, especialmente em grandes cidades, porque fornece um interesse comum imediato e rotinas de encontro.
- O Pace Delas nasceu de forma despretensiosa (grupo de WhatsApp + Instagram), mas cresceu por constância, zelo e por deixar a comunidade “se sustentar” ao oferecer espaço e regras — não por centralizar tudo nas fundadoras.
- O WhatsApp é tratado como núcleo de confiança: ali aparecem relatos vulneráveis e feedbacks não publicitários sobre produtos e experiências, o que aumenta o valor para corredoras e para marcas.
- Comunidade feminina na corrida não é só performance; é segurança, acolhimento e pertencimento em um ambiente ainda majoritariamente masculino e atravessado por medo/risco no espaço público.
- Projetos paralelos (como o Pace Delas) podem virar portfólio real: desenvolvem habilidades de marketing, eventos, negociação e criação de conteúdo, além de fortalecer autoestima e reduzir síndrome da impostora.
- A estratégia futura enfatiza o offline: eventos com experiência de marca, encontros menores (para escalar com qualidade) e planos de viagens de corrida e linha de produtos mais recorrente.
Tópicos: Comunidades femininas na corrida e pertencimento, Origem e crescimento do Pace Delas (WhatsApp, eventos e provas), Segurança, medo e liberdade de correr sendo mulher, Carreira, autoconfiança e projetos paralelos como portfólio, Experiências offline, eventos de marca e planos de expansão (viagens e produtos)
Citações
- “Eu nunca quero que o medo ganhe.” — Mariana
- “O meu sonho era poder ter um dia pensando e vivendo como homem, ter a liberdade de correr como homem.” — Marcela Fant
- “Se as mulheres soubessem que quando a gente se une e deixa de lado, às vezes, infelizmente, eu acho que inventaram a rivalidade feminina justamente para que as mulheres não se unissem tanto.” — Mariana Real
- “Eu consigo ficar sozinha, não preciso de companhias e tudo mais, mas quando eu vim para São Paulo, eu me senti muito sozinha, mais sozinha do que eu imaginava.” — Clara