Ep. 945 — 🎙 Pâmella Oliveira | Especial Itaú BBA IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025

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Resumo

O episódio especial do Fintech Makers, gravado no contexto do Itaú BBA IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025, traz uma conversa direta com Pâmella Oliveira, atleta multicampeã e referência no triathlon nacional. O host abre situando a relevância da convidada, citando suas conquistas e a familiaridade dela com o Rio. A entrevista gira em torno de expectativas para o novo percurso, preparação física e mental após uma prova longa e como ela enxerga o nível de disputa com a startlist do ano. Pâmella comenta que já estudou o trajeto principalmente pelos materiais online e pelo site oficial do IRONMAN, e reforça o entusiasmo com a atualização do percurso. Ela explica que, apesar de ter feito um Iron recentemente, não houve uma pausa real, pois emendou compromissos de treino e um bloco importante com

Destaques

Estudo de percurso e estratégia começam antes da prova: a atleta combina informações do site oficial e materiais online para entender o novo trajeto e ajustar expectativas.
Recuperação pós-Iron não é apenas física: mesmo com redução de treinos por duas semanas (incluindo doença), o descanso mental pode não acompanhar a agenda competitiva.
Calendário esportivo exige priorização: Pâmella quer competir no 70.3 São Paulo, mas ressalta que o planejamento com a Letícia e a preparação para o mundial de paratriathlon são o foco principal do ano.
Ser guia no paratriathlon adiciona uma camada de responsabilidade e comunicação: “passar todas as informações corretamente” vira parte essencial da performance.
O ciclismo como guia demanda adaptação técnica: bike e dinâmica são diferentes, a pedalada é mais pesada e há risco de dor e lesão se não houver treino específico.
Startlists mais fortes elevam o nível competitivo e mudam o ritmo da prova desde a natação, incentivando estratégias de “nadar com companhia” e buscar dinâmicas no ciclismo.
Conhecer adversárias e mapear forças (natação forte, desempenho na distância) é parte do preparo competitivo, mesmo quando há lacunas de familiaridade com alguns nomes.

Tópicos: IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 e novo percurso, Rotina de treinos, recuperação e carga mental pós-Iron, Paratriathlon: papel de guia e desafios técnicos (especialmente no ciclismo), Competitividade profissional, startlist e estratégias de natação/ciclismo, Publicidade/fintech: Cashm e oferta de crédito imobiliário com inscrições para provas

Citações

“Parece um percurso muito bacana, muito bonito.” — Pâmela
“Uma semana fiquei doente depois do Iron e uma semana e a outra semana tentando recuperar. Então, na verdade, mentalmente eh não parece que eu descansei.” — Pâmela
“É igual você tirar carta, tirar a carta pro carro, beleza. Aí a tanda é igual você dirigir um ônibus, tem que tirar outra carta.” — Pâmela
“A ideia é vir pra disputa e claro que se derem mole, estamos aí.” — Pâmela