Ep. 886 — 🎙 Alexandre Stocco | Especial Itaú BBA IRONMAN 70.3 São Paulo 2025
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Resumo
O episódio é uma entrevista curta gravada durante a cobertura do Itaú BBA IRONMAN 70.3 São Paulo 2025 com Alexandre Stoco, que está vivendo a transição recente para a categoria profissional. Ele compartilha como foi competir no Rio de Janeiro, destacando o impacto de largar e ser tratado como “pro”, com transições separadas e um nível de cobrança muito maior. A conversa gira em torno de adaptação, leitura de prova e como a dinâmica do pelotão muda quando o ritmo é ditado pelos atletas da frente. Stoco descreve o choque de realidade da estreia: o plano existe, mas a prova impõe ajustes imediatos, especialmente na natação. Ele relata sentir um “tudo ou nada” desde o início, como se cada trecho exigisse entrega total para conseguir sustentar até o final. Ao mesmo tempo, ele demonstra satisfa
Destaques
- A transição para o profissional aumenta a pressão e muda a experiência do evento (tratamento de “pro”, transição separada e mais responsabilidade).
- Em provas no nível profissional, o plano prévio é importante, mas a capacidade de ajustar na hora (principalmente na natação) é determinante.
- A percepção de “tudo ou nada” na estreia mostra que o ritmo de prova é ditado pela frente e exige entrega total para sustentar até o fim.
- Ciclos curtos pós-prova (provas de 10 km e treinos específicos) ajudam a manter ritmo de largada e transformar aprendizados em ganhos rápidos.
- Conhecer e assumir o ponto fraco (natação como “calo”) permite montar estratégia realista de corrida de recuperação e evolução progressiva.
- Em São Paulo, a presença de atletas de curta distância tende a acelerar a natação e criar dinâmica de grupos no pedal, deixando a corrida como fator decisivo.
Tópicos: Transição para atleta profissional no triathlon, Estratégia de prova (natação, bike e corrida) e ajustes em tempo real, Treinamento e preparação entre etapas do IRONMAN 70.3, Análise do percurso e dinâmica competitiva do 70.3 São Paulo, Fintech/Patrocínio: Cashm e oferta de crédito imobiliário com benefício de inscrição
Citações
- “a diferença que eu senti já nessa primeira prova é o tudo ou nada.” — Alexandre Stoco
- “Mas realmente pensando ali para chegar perto do, né, da da galera ali do dos top cinco ali, tem que realmente muito chão ainda para para treinar, né, para se preparar para aprender e realmente é tempo, né, então tem que ter paciência, treinar e aos poucos ir melhorando e pegando o ritmo de prova, né?” — Alexandre Stoco
- “Então, natação, eh, que é o meu meu meu calo ali.” — Alexandre Stoco
- “Então vai ser uma natação muito forte, né? Com certeza assim, ninguém vai ficar segurando nada” — Alexandre Stoco
- “Ao contratar seu crédito com a Cashm, você ganha uma das 15 inscrições exclusivas para o 70.3 de São Paulo, Florianópolis ou Aracaju.” — Host