Ep. 831 — 🎙 Danilo Pimentel | Especial Itaú BBA IRONMAN 70.3 Florianópolis 2025
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Resumo
O episódio traz uma entrevista direta com Danilo Pimentel durante a cobertura do Itaú BBA IRONMAN 70.3 Florianópolis 2025, focando no que acontece nos bastidores do pré-prova. Danilo comenta a chegada recente dos Estados Unidos e como o corpo reage a mudanças de rotina e ambiente, especialmente após treinos em altitude. O host conduz a conversa para temas práticos: como é o "soltar" antes da largada, o que esperar das condições do mar em Ingleses e como as escolhas de percurso impactam a estratégia. O clima é de alinhamento final: descansar, ativar o corpo e chegar pronto para entregar na última prova da temporada. Na retrospectiva do ano, Danilo reconhece que ainda não encaixou as performances que buscava, mas enxerga evolução e motivação no cenário do triathlon brasileiro. Ele relembra
Destaques
- Pré-prova bem feita é sobre ativar o corpo sem desgastar, especialmente após viagens longas e mudanças de fuso e ambiente.
- Treinar em altitude (como em Boulder) ajuda não só fisiologicamente, mas também por reduzir distrações e aumentar a consistência de descanso e treino.
- Em Florianópolis, o mar agitado é parte do desafio; competir bem exige ajustar expectativas e preparar-se para arrebentação e vento.
- Mudanças de percurso na natação (duas voltas e saída/entrada) aumentam controle e segurança, mas adicionam complexidade ao ritmo dos atletas.
- No triathlon, a variabilidade de performance é normal (“tem dias e dias”); o foco deve ser controlar execução, recuperação e estratégia.
- Com start list forte e percurso com variáveis (bike em volta única, corrida com paralelepípedo e vento), a prova tende a embaralhar o pódio e premiar adaptação.
Tópicos: Preparação e rotina pré-prova em competições de triathlon, Treinos em altitude (Boulder) e impacto na performance, Condições do mar e estratégia de natação em Florianópolis (Ingleses), Start list, adversários e leitura de prova no IRONMAN 70.3, Patrocínio e ativação de marca (Cashm e inscrições do circuito 70.3)
Citações
- “a gente acabou de chegar dos Estados Unidos ontem à tarde, então assim, tem que mexer o corpo um pouco, senão fica muito cada vez mais eh lesado assim, vamos se dizer, até a hora da largada” — Danilo Pimentel
- “E mas é isso, Triaton. É isso, né? Tem dias e dias.” — Danilo Pimentel
- “Então não venham esperando uma natação flat, tranquila, sem vento, porque aqui é um lugar aberto e tá propício a isso.” — Danilo Pimentel
- “eu vou fazer o melhor que eu posso, do que eu tenho controle e deixar que os outros tenham problema.” — Danilo Pimentel